Diyet Programları Zayıflama Kilo Verme

Taylan Kümeli Kilo Aldırmayan Pilav Tarifi

Taylan Kümeli Kilo Aldırmayan Pilav Tarifi

Diyet Pilav

Diyete uygun Türk yemekleri nelerdir? Kilo aldırmayan yemekler nasıl yapılır? Diyet yemekleri kategorisinde kilo aldırmayan diyet yemekleri vermeye devam edeceğiz. Özellikle beslenme ve diyet uzmanları tarafından önerilen yemeklerin nasıl yapıldığı hakkında bilgi vereceğiz. Beslenme ve diyet uzmanı Taylan kümeli kilo aldırmayan pilav nasıl yapılır? Beslenme ve diyet uzmanı Taylan Kümeli pilav tarifi video olarak sizlere sunuyoruz. Kilo aldırmayan pilavı video sayesinde izleyerek evinizde kolaylıkla yapabilirisiniz. Sağlıklı beslenme için sağlıklı kilo aldırmayan diyet pilav yemeğini kendiniz ve aileniz için öneriyoruz.

 Taylan Kümeli Kilo Aldırmayan Pilav Tarifi

Kilo aldırmayan pilav için kepekli pirinç kullanılmalı. Kepekli pirinç sindirim süresini uzatır.  Pirinçler akşamdan 1/3 oranında ıslatılır. Kepekli pirinçleri haşlama olarak pişirilir. Çünkü haşlama pişirme şekli kavurma yöntemine göre daha sağlıklı olur. Pilavı yzparken düşük kalori yağ tercih edilmeli, tereyağı yerine mısır özü fındık yağını eşit oranda karıştırıp bir karışım elde ederek bir yemek kaşığı konur. Ayrıca pilavın üstüne yeşillikleri ince ince kıyarak üzerine eklenir. Yeşillikler pilavınıza lezzet verdiği gibi besleyici ve sağlıklı olacaktır.

Taylan Kümeli Kilo Aldırmayan Diyet Pilav Tarifi Video

 

UzmanTV

Taylan Kümeli Kilo Aldırmayan Pilav Tarifi Hakkında Yapılan Yorumlar

Arama & Search