Diyet Programları Zayıflama Kilo Verme

Şu an step hareketleri Kategorisindesiniz

Step Müzikleri

Step zayıflamak isteyenler için alternatif egzersiz türüdür. Step müzik eşliğinde grup üyeleriyle birlikte yapılan kendine özgü hareketler içeren spordur. Sadece diyet yapmak kilo vermek için yeterli olmayabilir. Uygulanan diyet, spor, egzersizler, step veya aerobik eşliğinde yapıldığında sağlıklı sonuçlar elde edilebilir. Step müzik eşliğinde yapıldığından sıkıcı
adminEgzersizler, Genel3 Yorum11 Aralık 2011Devamı..

Yo-Step ile 1 saatte 500 Kalori Yakın

Yo-step Plates hareketleri, yoga, taichi ve step hareketlerinin birleşmesinde ortaya çıkan egzersiz hareketleridir. Ülkemizde daha yeni olan bu egzersiz hareketleri 1 saatte 500 kalori yaktırıyor ve aynı zamanda vücuda esneklik kazandırıyor. Yeni bir egzersiz hareketleri olan Yo-step hareketleri büyük kaslarla birlikte küçük kas gruplarınıda çalıştırıyor.
adminEgzersizler0 Yorum19 Mayıs 2011Devamı..

Arama & Search