Diyet Programları Zayıflama Kilo Verme

Diyet Yemeği Yoğurtlu Kabak Kızartması

Yoğurtlu KabakDiyet yapanlar için diyet proğramlarını etkilemeyecek sağlıklı, hafif ve lezzetli bir yemek olan yoğurtlu kabak kızartması yemeği tarifi vereceğiz. Yoğurtlu kabak yemeğinin malzemelerini kolaylıkla temin edebilirsiniz. Ayrıca yoğurtlu kabak kızartması yemeğini hiç zorluk çekmeden rahatça hazırlayabilirsiniz. Bu yemeğin ekonomik olmasıda ayrı bir özellik.Diyet yemeği yoğutlu kabak kızartması için malzemeler:
-3 adet orta boy kabak
-yarım kase yoğurt yarım yağlıtercih edilmeli
-1 tatlı kaşığı zeytinyağı
-Baharatlar; nane, kırmızı toz biber isteğe göre

Diyet yemeği yoğutlu kabak hazırlanışı
Kabaklar soyulur ve boyuna şeklinde dilimlenir. Tencereye çok az suda bir çay kaşığı tuz eklenerek hafif ateşte yumuşayacak kadar haşlanır. Haşlanan kabaklar daha sonra tavaya 1 tatlı kaşığı zeytinyağı eklenerek kızartılır. Kızartılan kabakların üzerine isteğe göre yarım kase yoğurt (sarmısakta eklenebilir) ve üzerine baharatlar ekleyerek servis edilir.

 

Diyet Yemeği Yoğurtlu Kabak Kızartması Hakkında Yapılan Yorumlar

Arama & Search