Diyet Programları Zayıflama Kilo Verme

Diyet Ispanak Yemeği

Diyet Ispanak Yemeği

Diyet Ispanak Yemeği

Diyet ıspanak kavurma yemeği çok basit ve pratik bir yemektir. Ayrıca ıspanak diyet yemek tarifi 90 kaloriliktir. Zayıflama ve kilo vermeye yardımcı olacaktır. Diyet ıspanak yemeği tarifi; Ispanakları bol suda iyice yıkadıktan, suyunu süzülerek ince ince doğrayalım. Sıvıyağımızı tencereye koyalım. Kuru soğanımızı yemeklik doğrayalım. Yağda pembeleşene kadar kavuralım. Yeteri kadar tuz,karabiber,kimyon ekleyelim. Sütü azar azar ilave edelim. Karıştıralım  altını kapatarak servise sunalım. Diyet ıspanak yemekleri daha değişik tarifleri siteminde diyet yemekleri kategorimizden takip edebilirsiniz.

 

Malzemeler

3 demet ıspanak
1 tane kuru soğan(orta boy)
yeteri kadar tuz,karabiber ve kimyon
1 su bardağı süt

Diyet Ispanak Yemeği Hakkında Yapılan Yorumlar

Arama & Search