Kategori ‘Zayıflama’
Diyet Hapları
diyet hapları
Günümüzde obezite, şişmanlık ve fazla kilolarla birlikte zayıflama, kilo verme konusu sektör haline geldi. Zayıflama hapları, diyet hapları, kilo verme hapları gibi kolay yoldan zayıflamak isteyenlerin kullanımına sunuluyor. Özellikle görsel ve yazılı medyada her gün çıkan reklamlar, internet ve sosyal medya aracılığı ile reklamları yapılmaktadır. Göz alıcı reklamlar iade garantisi, kapıda ödeme kolaylığı, önceki kilolu resimleri ve sonrası zayıf haliyle çekilmiş insanı cezbeden resimleri görünce diyet hapları almamak için bir neden kalmıyor. Fazla kilolardan kurtulmak umuduyla gündemde olan moda diyet hapı için hemen sipariş veriliyor. Ancak zayıflama, diyet haplarının bilinçsiz şekilde kullanımı ile birlikte birçok sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu hapların içeriğinde bulunan zararlı maddeler ölümlü sonuçlar doğurabilir. Bu tür zayıflama haplarını kullanırken çok dikkatli olmak yarar vardır. Zayıflama ürünlerini kullanırken azda olsa kilo verilirken, hap kullanımı bırakıldığında verilen kilolar geri alınabilir. Son zamanlarda zayıflama hapları hakkında yapılan araştırmalarda zayıflattığı söylenen bu hapların içeriğinde insan sağlığına zararlı maddeler içerdiği belirtiliyor. Devamini Oku »
Dr.Mehmet Öz zayıflama önerileri
Dr.Mehmet Öz zayıflama önerileri
Dr. Mehmet Öz zayıflamaya dair 50 öneride bulundu.
1- Öğün atlamak, vücudu yağ depolamaya yönelik kazınma moduna geçirir. Böylelikle kalori yakımı zorlaşır.
2- Sağlıklı seks, yediğiniz yemeği kontrol altına almanıza yardımcı olur. Üstelik harika bir egzersizdir.
3- Düzenli ve kaliteli uyuyun. Uyku eksikliği vücutta açlığı düzenleyen hormon seviyesini oynatacak ve iştahınızın artmasına sebep olacaktır.
4- Bir adım ölçerle günde kaç adım attığınızı hesaplayın. Eğer günde 10 bin adım atmıyorsanız yeterince hareket etmiyorsunuz.
5- Hareket etmek için hiçbir fırsatı kaçırmayın. Araştırmalar kıpır kıpır insanların daha zayıf olduğunu gösteriyor.
6- Başlamakta zorluk mu çekiyorsunuz? İlk adım olarak kendinize bir yemek yeme not defteri ya da yürüyüş ayakkabısı alın. Bu tarz davranışlar, amaca ulaşma başarısını üç kat artırır. Devamini Oku »
Şişmanlar nasıl giyinmeli
Şişmanlar nasıl giyinmeli
Kilo problemi olan kişilerin fiziki yapılarından dolayı giyinme sorunları da bulunmaktadır. Özellikle yaz aylarında şişmanlar için daha büyük bir sorun haline gelmektedir. Yazın fazla kiloları kamufle etme derdine düşen kilolu kişiler giysilerle nasıl zayıf görünebilirim, düşüncesi alıyor. Ayrıca giyim konusunda rahat ve şık kıyafet bulmakta zorlanıyorlar. Birçok kilo sıkıntısı olan kişilerin elbiselerini diktirdikleri biliniyor. Fazla kilosu olanların büyük bir kısmı zayıflamak için diyet programları uyguluyor. Diyet yapmak istemeyenler küçük hilelerle kiloları gizlemeye çalıştıkları açıkça görülüyor. Kilolardan kurtulmak isteyenlerin bir çoğu fiziki görünümlerinin çirkinliğinden dolayı kilo vermek istiyorlar. Sağlık konusu genellikle ikinci plana atılıyor. Peki kilolular nasıl giyinmeli? Modacılar kilo sorunu olanlar için hangi kumaşları kullanmaları ve hangi modelleri, renkleri seçmeleri konusunda önerilerde bulunuyorlar. Modacıların bu önerileri giyim tarzınız konusunda sizlere yardımcı olacaktır. Devamini Oku »
Seda Sayan Nasıl Zayıfladı
Seda Sayan Nasıl Zayıfladı
Ünlü sanatçı sanatçı Seda Sayan mayo ile kamera karşısına geçerek ince bedeniyle herkesi şaşırtmaya devam ediyor. Seda Sayan’ı incecik bedeni ile görüp inanmak istemeyenler Seda Sayan photoshop yaptırmış dediler. Kamera arkası görüntüleri yayınlandıktan sonra photoshop olmadığı anlaşıldı. Marie Claire dergisi nisan sayısına röportaj ve mayo ile cesur pozlar veren Seda Sayan nasıl zayıfladı diye merak edenlerin sayısı bayağı fazla gibi görünüyor. Ünlülerin zayıflama yöntemleri daima ilgi çekmiştir ve merak konusu olmuştur. Ünlüler sürekli medya karşısında oldukları için fit vücutlarını görenler ünlülerin diyet listeleri ve zayıflama yöntemlerini uyguluyorlar. Seda Sayan’da yıllara meydan okuyarak incecik bedeniyle rahatlıkla ekranlara çıkıyor. Uzun yıllar formunu ve güzelliğini koruyan ünlü sanatçı Seda Sayan zayıflama sırrını açıkladı. Son zamanlarda 34 bedene kadar inen ve incelen Seda Sayan bunu plates yaparak başardığını belirtti. Devamini Oku »