Kategori ‘Diyet Programları’
Zerrin Özer’i Zayıflatan Diyet Listesi
Diyet ve zayıflama uzmanı Dr. Ender Saraç,ünlü sanatçı Zerrin Özer’in zayıflama ve kilo verme sürecini şöyle anlattı: “Zerrin Özer 2009 yılının nisan ayında kliniğimize başvurduğunda 109 kiloydu. Tansiyonu yüksekti, şeker hastalığı ile boğuşuyor, pek çok ilaç kullanıyordu. Ben ve Dr. Gönül Ateşsaçan, Zerrin Özer’i kilo vermeye ikna ettik, hırslandı ve harekete geçti. Devamini Oku »
Bergüzar Korel 2 Ayda 14 Kilo Nasıl Verdi
Ünlü film sanatçısı Bergüzar Korel 2 ayda 14 kilo vermeyi başardı. Kilo vermek ve zayıflamak için uyguladığı diyet listesinde beslenmesine çok dikkat etti. Çoğunlukla taze meyve ve sebzeler tüketti, tuz, şeker ve hamur işlerinden uzak durdu. Günlük 2,5 litre su içmeyi ihmal etmedi. Ayrıca uyguladığı diyet listesini plates egzersiz haraketleri yaparak destekledi. Her gün sabah bir saat plates egzersiz hareketleri yaptı. Ayrıca yağ yakmasına yardımcı olarakta günlük ananas yiyerek ve 3 bardak yeşil içti.
İkbal Gürpınar Zayıflatan Diyet Programı
Ekranların sevilen güzel ve neşeli sunucusu İkbal Gürpınar’ı tanımayan yoktur. Eskiden biraz daha kiloluydu ama bu günlerde kilo vererek zayıfladı. Peki nasıl kilo vererek zayıfladı merak edenleriniz varsa yazıyı okusunlar. Ünlü sunucu İkbal Gürpınar’ı zayıflatan diyet programını uygulayarak sizlerde rahat bir şekilde kilo vererek zayıflayabilirsiniz. İkbal Gürpınar’ın kilo vermesine yardımcı olan bitki soğandır. Soğanın etkisi ve doğru uygulama ile ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Devamini Oku »
BKM Mutfak Oyuncularını Zayıflatan Diyet
KanalD’de yayınlanan doktorum programına katılan İç Hastalıkları uzmanı Dr. Gürkan Kubilay günümüzün en büyük sağlık problemi olan obezitenin çocukluk döneminde başladığını ve gerekli önlemlerin alınmasını gerektiğini söyledi. Ayrıca BKM “Çok Güzel Hareketler Bunlar”ın üç starı da Doktorum’da Dr. Gürkan Kubilay’la başladıkları diyet maceralarını eğlenceli biçimde konuklarla paylaştılar. Devamini Oku »
Seren Serengil’i Zayıflatan Diyet Listesi
Zor ve sıkıntılı günlerinde aşırı kilo alan Seren Serengil’i Zayıflatan diyet sırları; Seren Serengil, üç ayda 20 kiloyu nasıl verdiğini açıkladı. “Hamilelikten dolayı 25 kilo almıştım. Bunun son 12 kilosunu 45 gün içinde verdim. Diyete üç ay önce başlamıştım. Tabii psikolojik sıkıntılarım da oldu. Bebeğimi yitirdikten sonra psikoloğum bana diyet yapma izni vermedi. Çünkü zaten yarı deli haldeydim. Ne zaman ki kızımın mezarını bulup, onu alıp babamın yanına defnettim, o zaman başladım hayata… 80 kiloya kadar çıkmıştım. Devamini Oku »